Aloha mai kākou!

アロハホヌアの中級クラスでは、今、楽器やノホスタイルのフラに取り組んでます！

楽器は、イリイリ（小石のカスタネットみたいなやつ）
それから、ウリウリ（羽がついてるマラカスみたいなやつ）
それから、イプ（ひょうたんの打楽器）

チャント（フラの歌）も、沢山覚えて、沢山練習しています☆

ハワイ語に慣れていない私たちにとって、ハワイ語で歌いながら、楽器でリズムを取りながら踊るのは、もー結構大変💦
みんな、あたふたしたり、つい小声になっちゃったり、大声で思いっきり間違えちゃったりして、出来ないことを面白がりながらも、一生懸命練習しています。笑

でも、大きな声を出すって、気持ちいいことにも、気づきます。

おかげで、カヘアも、だんだん上手になってきました。

オリやチャントを必死に覚えて、常に、口にしているからだと思います！

続けているうちに、少しづつ、自信を持って、言えるようになる。
それが、何より嬉しいです💕

それから、ノホ。座って踊るフラ。
やってて、気づいたんですが、ノホを踊ると、普段のフラでも、身体の軸の使い方が上手になるようです😆👍

座ってると、足で動かない分、より身体の稼働域を意識するからでしょうか？

まさに、一石二鳥❤️　楽して（笑）上達！！！😝

そして、ノホは、ももやおしりの筋肉はもちろんだけど、腹筋・背筋もすっごい使う！
身体を鍛えるには、座って踊るべし！！ですねっw笑

火曜日の夜のこのクラスは、OLさんが多いですが、50代でがんばってる方もいますよ！
あ、わたしも50代ですしね。
まだまだ、一緒に踊れますょ❤️

このクラスは、フラ経験者さんのみ。若干名の募集です。
経験者さんにとって、ハラウを移ることは、再婚みたいなものかな？
今までと違う踊り方をするという覚悟も必要ですよね。

でも、フラはフラです。
以上でも、以下でもない。

フラが大好きな方、
一緒に踊りましょう❤️